现代保健报讯：你有没有想过，为什么有些人似乎天生就是“癌症绝缘体”？在西安曲江六号对面荣圣堂医院的中医科诊室里，从医40余年的老中医薛荣放，常常在脉枕与舌象之间，捕捉到那些让疾病望而却步的健康密码。他说，其实很多人与肿瘤的距离，就藏在日常那些不起眼的习惯里。
薛医生毕业于陕西中医学院医疗系，他的诊室更像一个微观与宏观交汇的人生观察站。四十年间，他融合中医辨证与西医影像技术，看过太多疑难杂症，也清晰勾勒出那些“不易得肿瘤”人群的共性画像。他指出，具备这三个核心习惯的人，身体往往能构筑起强大的“护城河”。
展开剩余62%第一，是“会吃也会排”。这不是指山珍海味，而是一种身体节律的智慧。薛医生在调理痤疮、色斑等皮肤问题，乃至高血压、风湿等内科顽疾时，发现很多人的症结始于“进出失衡”。那些胃肠通畅、代谢规律的人，体内少有“淤堵”和“浊毒”的长期停留——这正是中医认为许多疾病，包括肿瘤发生的土壤。你的身体，是顺畅的河流，还是淤积的池塘？
第二，懂得“与情绪和解”。尤其在诊治心脑血管疾病、中风后遗症患者时，薛医生观察到，长期焦虑、压抑或暴躁，如同体内持续的“烽火”，耗损正气。而健康的人，未必没有烦恼，但往往有自我疏导的通道，让情绪如流水般经过，而不积淤成疾。你的心情，是时常狂风暴雨，还是总能雨过天晴？
第三，拥有“动态的平衡感”。这并非要你成为运动健将。薛医生在通过B超、心电图等进行全身状态评估时发现，健康者往往在生活中自发地“动静结合”。他们可能不久坐，爱走动，劳作有时，休息有度，让气血自然流通。这种平衡，恰恰是应对类风湿性关节炎乃至更大健康威胁的无声铠甲。
当然，薛医生强调，这些习惯并非死板教条。他临床不拘经方、时方，择善而从的哲学，同样适用于生活指导：没有绝对标准，适合自己、能长期坚持的“善法”，才是最好的防病之道。如果你发现自己一个习惯都没有，也别慌，健康的转变，往往就从你意识到的那一刻开始。
在荣圣堂这间诊室里，故事从不局限于一张药方。它关乎一种更智慧的生活视角——或许，远离肿瘤的秘密，就藏在你下一餐的选择、下一次深呼吸和下一个起身活动的瞬间里。#百强诊所平台——品牌明医##雁塔荣圣堂医院##薛荣放医生#
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